由于生殖器的解剖位置,性生活容易造成感染,因此在
性生活前后注意性器官的卫生是很有必要的。
夫妇双方每次过性生活前应清洗外阴和外生殖器,以免
性生活时把阴道口或
阴茎上的污物带入阴道内。
性生活后或次晨最好也清洗一次,这样可减少局部分泌物剌激的不适,也有利于身体健康。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部,不需要清洗阴道。男子要注意洗净阴茎、
阴囊,并将包皮向阴茎部牵拉,以充分暴露出
阴茎头并清洗干净。
如何注意
遗精卫生
遗精使大量
精液通过勃起的
阴茎排除体外,不可避免地要“污染” 内裤,常使人不知所措,摸不得又弃不得,尤其是在集体宿舍,更叫人难堪。
针对这种情况, 最好事先在床上放些卫生纸,及时擦拭,若不予理睬,很快就会浸湿被褥。所以,要另外再准备一条内裤(可以放在被套内)以便及时更换,换下的内裤应随即清洗,并在阳光下曝晒(里层要朝外朝阳),达到防菌杀菌的效果。
遗精后必定会有少量
精液残留在尿道里,最好去厕所小便,使之及时排出,有条件的最好用自来水清洗清洗,来个干净利落。
还有一种简便易行的方法,可以减轻上述负担。遗精虽然防不胜防,但总是有个大致的规律就是每隔一定天数必定会来,所以,每当已有一定天数没来,就会有一种预感。这时就可以使用
避孕套,在入睡前套在
阴茎上,
遗精后取出抛掉即可。
避孕套最好选用小号的,以免脱落。上套前,要把
避孕套的大小伸展到勃起时的程度,防止因勃起而脱落。另要特别注意,不可使套口紧束
阴茎,防止静脉血液回流不畅。