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性冷淡的家庭治疗措施

更新时间:2005-11-14 10:24:08
 

  没有性交欲望,性交无快感,性交意识淡薄,甚至厌恶,都是性冷淡的表现。性冷淡通常是因为心理因素,例如恐惧、罪恶、自悲、童年及青春期的不愉快经历等。在这种情况下,专家建议作心理健康治疗。然而,性冷淡也可能由生理因素造成。由于润滑不足、刺激不够或其他一些生理因素,使有些妇女在性交时感到疼痛。

  家庭治疗措施

  ●多吃具有补肾强欲功能的食物

  韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。

  ●改善性生活环境

  创造一个温馨、舒适、安宁的环境,对改善性冷淡有帮助。

  ●夫妻双方应互相体谅关心

  夫妻双方应共同学习有关性生活的知识,互相体谅,改变性意识,消除性交恐惧感和羞怯感。

  ●男性应温柔体贴

  在治疗女性性冷淡时,男方应该温柔、体贴、刺激女性敏感区,学会调情艺术。

  ●使用润滑油

  如果因阴道干燥,性交无快感而且感到干涩疼痛产生性厌恶者,不妨采用涂抹蜂蜜、甘油、凡士林等,以增加润滑度来获得性生活快感

  ●补充营养素

    ①海带

  每天8锭,是各种矿物质及碘的来源。

  ②维生素B群

  每天100毫克,每天2次。

  ③维生素E

  每天200—400IU,渐增至1600IU,维生素E是生殖腺所必需的。

  ④L-苯丙胺酸及酪胺酸

  空腹时,与50毫克维生素B6及500毫克维生素C同时服用。

  ⑤锌

  每天50~80毫克,缺乏锌会影响性能力。

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