儿童大脑的发育大约在3岁之前完成，这一时期，语言、运动、音乐、亲情、环境等外界的刺激对婴儿大脑的发育尤为重要，游泳能有效促进脑细胞的发育，对宝宝的消化系统、呼吸系统、循环系统等都有着良好的影响。
婴幼儿游泳是最适合他们的一种主动运动方式，近年被越来越多的家长所接受。 婴幼儿游泳的好处主要表现在以下几个方面：
首先，游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速了肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长；
其次，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击，不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力；
第三，水又能对外周血管起到按摩作用，通过游泳可以让孩子幼小的心脏得到更好的锻炼；第四，孩子游泳时，全身皮肤均匀地受到大量温和的水的刺激，可提高婴儿神经系统对外界的反应能力，促进智力开发。另外，婴儿游泳时，由于运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力，还可使胸肌、腹肌都得到有效锻炼等等。
